ลดหุ่นหลังคลอด ปั้นหุ่นลีน ร่อง 11 ก็มา!

          ถึงแม้ว่าการตั้งครรภ์จะเป็นสิ่งที่เหล่าคุณแม่มีความสุขที่จะได้มีเจ้าตัวเล็กเป็นโซ่ทองคล้องใจ แต่ก็ต้องแลกมากับเรื่องรูปร่างและสัดส่วนหลังคลอดที่เปลี่ยนไป ซึ่งนับว่าเป็นผลกระทบที่หลีกเลี่ยงไม่ได้นะครับ ทั้งไขมันสะสมอยู่ทั่วร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งไขมันต้นแขน ไขมันหน้าท้อง รวมไปถึงไขมันต้นขา ทำให้คุณแม่หลังคลอดต่างก็กังวลใจไม่น้อยเลยครับ 

          คุณปอย เป็นอีกหนึ่งเคสคุณแม่หลังคลอดที่มีปัญหาไขมันสะสมอยู่ทั่วร่างกายเช่นเดียวกันครับ ซึ่งโดยปกติแล้วคุณปอยเป็นคนที่ออกกำลังกายเป็นประจำ รวมถึงควบคุมแคลอรี่ในมื้ออาหารอย่างเคร่งครัด แต่ก็ยังมีปัญหาเรื่องไขมันสะสมที่ยังคงเหลืออยู่ครับ สำหรับเคสนี้หมอเลยแนะนำให้ดูดไขมันปรับรูปร่างให้เล็กลงครับ เดี๋ยวเราตามมาดูเคสคุณปอยกันครับว่า หลังลดหุ่นหลังคลอดด้วยการดูดไขมันหลังคลอดแล้วขนาดรูปร่างจะเปลี่ยนแปลงไปมากแค่ไหนครับ

          คุณปอยเล่าให้หมอฟังว่า ก่อนตั้งครรภ์คุณปอยมีน้ำหนักตัวอยู่ที่ 48 กิโลกรัม รูปร่างสมส่วน ใส่เสื้อผ้าไซซ์ xs ได้สบาย ๆ เลยครับ แต่พอตั้งครรภ์ น้ำหนักตัวระหว่างท้องก็เพิ่มมากขึ้น ซึ่งถึอว่าเป็นเรื่องปกติของหญิงตั้งครรภ์ทั่วไปครับ แต่พอเวลาคลอดเจ้าตัวน้อยแล้วเนี่ย คุณปอยมีน้ำหนักตัวหลังคลอดประมาณ 63 กิโลกรัม เลยเริ่มมาใช้วิธีลดน้ำหนักแบบนับแคลอรี่หลังคลอด ร่วมกับการออกกำลังกายเป็นประจำ หลังจากนั้นปรากฎว่าน้ำหนักลดลงมาเหลือ 58 กิโลกรัมครับ 

          เมื่อดูจากน้ำหนักตัวที่ลดลงมาแล้วเนี่ย ก็ยังไม่สามาถกลับไปที่ 48 กิโลกรัมได้เหมือนตอนก่อนตั้งครรภ์ครับ รวมไปถึงคุณปอยยังมีปัญหาเรื่องไขมันสะสมตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ทั้งบริเวณต้นแขน หน้าท้อง รวมไปถึงต้นขา ซึ่งการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายก็ยังไม่สามารถแก้ไขได้ คุณปอยจึงมีความกังวลใจและไม่มั่นใจเวลาที่ต้องใส่เสื้อผ้า จากเคยใส่ไซซ์ xs ตอนนี้ก็ขยับไซซ์ขึ้นมาเรื่อย ๆ จนมาถึงไซซ์ L-XL ส่วนเว้าส่วนโค้งบริเวณเอวก็หายไป ทำให้รูปร่างโดยรวมแล้วยังดูใหญ่อยู่ถึงแม้น้ำหนักจะลดลงมาบ้างแล้วก็ตาม ด้วยเหตุนี้เอง คุณปอยจึงตัดสินใจเข้ามาปรึกษาหมอเกี่ยวกับการลดหุ่นหลังคลอด ด้วยวิธีดูดไขมันหลังคลอดนั่นเองครับ

          จากค่า BMI ของคุณปอยจะเห็นได้ว่า ส่วนสูงกับน้ำหนักตัวมีความสมดุลกันซึ่งอยู่ในเกณฑ์ปกติ เพียงแต่มีไขมันมันสะสมอยู่เยอะที่ลำตัวช่วงล่าง โดยเฉพาะช่วงเอวที่ไม่มีส่วนเว้าโค้งเมื่อมองด้านข้างแล้วช่วงลำตัวดูหนา บวกกับโครงสร้างของคุณปอยค่อนข้างใหญ่ ทำให้มองโดยรวมแล้วเป็นคนตัวใหญ่จากโครงสร้างและไขมันส่วนเกินครับ

          พอหมอได้ตรวจและวิเคราะห์โครงสร้างและไขมันในร่างกายของคุณปอยแล้ว จึงแนะนำให้ใช้วิธีดูดไขมันร่วมกับการกระชับผิวหนังหย่อนคล้อยครับ

• ดูดไขมันหน้าท้อง 
• ดูดไขมันเอวเอสและปีกหลัง 
• ทำ Sexy Line
• ดูดไขมันต้นขาด้านนอก-ด้านใน

          เนื่องจากคุณปอยอยากให้เห็นส่วนกล้ามหน้าท้องชัดขึ้น หรือร่อง 11 ซึ่งเป็นหน้าท้องในฝันของสาว ๆ หลายคนครับ หมอต้องบอกก่อนเลยว่าถึงแม้ว่ากล้ามหน้าท้อง หรือ ร่อง 11 สามารถมีได้ด้วยการออกกำลังกายก็จริง แต่ทำได้ยากมากครับ! เพราะจะต้องมีหน้าท้องลีนจริง ๆ หลายคนใช้เวลาเข้ายิมกันเป็นปีกว่าจะได้มา แต่ที่ Amara Clinic เราสามารถสร้างร่อง 11 ได้ด้วยเทคนิคทางการแพทย์พร้อมกับการดูดไขมันหน้าท้องและเอวเอสครับ

          เพิ่มเติมจากเคสคุณปอยอีกสักนิดนึงครับ นั่นก็คือ คุณปอยมีปัญหาเรื่องผิวหนังที่ไม่กระชับร่วมด้วยครับ เนื่องจากโครงสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินถูกทำลายจากการขยายตัวและหดตัวของผิวหนังอย่างรวดเร็วในขณะตั้งครรภ์ หมอจึงวางแผนการรักษาด้วยการดูดไขมันร่วมกับการทำ J Plasma กระชับผิวที่หย่อนคล้อยไปพร้อม ๆ กันคราวเดียว โดยไม่ต้องเปิดแผลใหม่ครับ

          ในการดูดไขมันเคสคุณปอย หมอแนะนำคนไข้ให้ดูดไขมันด้วยเครื่อง Vaser Smooth 2.2 พร้อมกับการกระชับผิวหนังในคราวเดียวกันด้วยเทคโนโลยี J Plasma ครับ ซึ่งทั้ง 2 เทคโนโลยีนี้เหมาะสำหรับคนไข้ที่มีปัญหาชั้นไขมันสะสมที่หนาแน่น คนไข้ไซซ์ใหญ่หรือคุณแม่หลังคลอดที่มีไขมันเยอะ ซึ่งหลังจากดูดไขมันแล้วจะมีผิวหนังที่หย่อนคล้อยมากกว่าคนไข้ที่ตัวเล็ก ๆ ที่มีชั้นไขมันบางครับ

ไขมันสะสมหลังคลอด กำจัดได้ยาก

          ในเคสของคุณแม่หลังคลอดที่มีไขมันสะสมอยู่ทั่วร่างกาย และมีชั้นไขมันที่หนา หมอมักจะแนะนำให้ดูดไขมันด้วยเครื่องดูดไขมัน Vaser อย่างในกรณีของคุณปอยที่มีการดูดไขมันหลายส่วน มีมวลไขมันหนาแน่น ก็ยิ่งเหมาะมากสำหรับการดูดไขมันด้วยเครื่อง Vaser Smooth 2.2 รุ่นใหม่ล่าสุดครับ เนื่องจากเป็นเครื่องที่ใช้พลังงานคลื่นอัลตร้าซาวด์ในการทำความร้อนได้มากกว่าเครื่องดูดไขมันทั่วไป จึงสามารถดูดไขมันได้เยอะ สลายไขมันได้รวดเร็ว นี่เองจึงทำให้หมอสามารถดูดไขมันได้ในเวลาที่รวดเร็วครับ

หน้าท้องย้วย ภาวะที่คุณแม่หลังคลอดต้องเจอ

          ปัญหาพุงย้วยคุณแม่หลังคลอดสามารถเช็คได้ โดยการจับดึงผิวออกมาแล้วลองปล่อยมืออย่างช้า ๆ ถ้าสังเกตแล้วว่าผิวที่ถูกดึงเด้งกลับเข้าที่ช้า นั่นก็แปลว่า เรามีผิวย้วยครับ ซึ่งระดับความรุนแรงของผิวหนังย้วย หน้าท้องย้วย จะสามารถแบ่งออกเป็น 3 ระดับ คือ พุงย้วยระดับน้อย, ระดับกลาง และระดับรุนแรง โดยในเคสของคุณปอยมีระดับความรุนแรงของผิวย้วยในระดับปานกลาง หมอจึงแนะนำให้ใช้วิธีแก้ไขด้วยการยกกระชับด้วยเครื่อง J Plasma ที่จะส่งพลังงานความร้อนในระดับที่พอดีทำให้เส้นใยที่ทำหน้าที่ยึดผิวให้กระชับติดกัน ซึ่งหลังทำ J Plasma ผิวหนังจะกระชับตัวได้ทันที ผสานกับพลังงานฮีเลียมพลาสมาที่จะช่วยไม่ให้ผิวหนังไหม้ รวมถึงไม่ทำร้ายเนื้อเยื่อข่างเคียงอีกด้วยครับ นับว่าเป็นนวัตกรรมกระชับผิวที่มีประสิทธิภาพสูงและอ่อนโยนกับชั้นผิวหนังและเนื้อเยื่อ

          วิธีลดหุ่นหลังคลอดที่คุณแม่หลังคลอดสามารถนำไปใช้ได้เพื่อเป็นการลดความอ้วนหลังคลอด เช่น การให้ลูกกินนมแม่, อยู่ไฟหลังคลอด, การออกกำลังกาย หรือการนับแคลอรี่ครับ ซึ่งวิธีการลดหุ่นหลังคลอดเหล่านี้ คุณแม่หลังคลอดต้องมีวินัยในตัวเองนะครับ ต้องทำอย่างสม่ำเสมอถึงจะช่วยให้น้ำหนักตัวหลังคลอดและไขมันสะสมลดลงได้ (อ่านเพิ่มเติมได้ที่วิธีลดหุ่นอ้วนหลังคลอด)

          แต่ถ้าคุณแม่ท่านไหนที่สามารถลดน้ำหนักหลังคลอดได้ในระดับหนึ่งแล้ว แต่ยังมีไขมันสะสมอยู่และอยากจะลดหุ่นหลังคลอด เร่งด่วนแบบเคสคุณปอยแล้วหละก็ หมอแนะนำให้ใช้วิธีการดูดไขมันหลังคลอดครับ เนื่องจากเป็นวิธีกำจัดไขมันได้อย่างตรงจุด ลดสัดส่วนได้อย่างรวดเร็ว นับว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ทั้งเห็นผลชัดเจนและมีความปลอดภัย รวมถึงมีความคุ้มค่าเมื่อเทียบกับการเสียทั้งเงินและเวลาในการจ้างเทรนเนอร์เข้าฟิตเนสนานเป็นปีครับ